Матрас – вещь очень полезная, с этим, пожалуй, никто не будет спорить. Вот только реальная польза от матраса бывает лишь в том случае, когда он подходит своему обладателю по ряду параметров. Абы какой матрас, выбранный наугад, способен не только испортить ваш сон, но и фигуру, и здоровье.

А значит, к данному вопросу нужно подходить со всей серьезностью, и имея базовые знания о предмете. Итак, что именно нужно знать о матрасах, чтобы часы отдыха не превратились для вас в своеобразную пытку?

Матрасы бывают как жесткие, так и мягкие. Это два основных параметра, которые обязательно нужно учитывать при выборе. Дело в том, что «клиентура» у того и другого типа совершенно разная, и человеку, которому предписано спать на жесткой основе, очень вредно проводить ночи на мягком матрасе. При покупке матраса в обязательном порядке следует учитывать ваши индивидуальные особенности, а именно: возраст, здоровье, вес, ну и конечно, привычки.

Многие, наверное, помнят, что в детстве родители старались уложить их на жесткий матрас. И тому существует веская причина: детский организм постоянно растет и развивается, и если ребенок будет спать на мягком матрасе, его позвоночник может приобрести неправильную форму. Поэтому формула роста проста: чем младше ребенок, тем жестче матрас. Людям в возрасте, наоборот, рекомендуется выбирать более мягкие модели: такие матрасы принимают форму тела и обеспечивают более комфортный сон.

Вышеописанное правило действует для всех здоровых людей, но тем, кто страдает болезнями позвоночника, следует помнить наставления врача, которые сводятся к следующему: чтобы не ухудшить ситуацию, избежать защемления нерва и смещения позвонков, лучше спать на жестком матрасе.

Вес тоже важный фактор, о котором забывать не стоит. Полным и «габаритным» людям подходят жесткие матрасы на пружинной основе. А вот легким и миниатюрным – модели помягче. Конечно, если в семейной паре муж отличается солидным весом, а жена – хрупкостью, тогда лучше выбрать матрас-универсал, или, если говорить языком профессионалов, матрас «мультипакет». Кстати, «весовой» вопрос имеет еще и подсказку: обычно, на матрасе указано, на какой вес он рассчитан.

Выбор матраса зависит не только от вышеописанных объективных параметров, но и от того, как именно вы привыкли спать. Если положение «на животе» для вас самое удобное, берите жесткую модель. Тем, кто сворачивается на боку калачиком, или спит на спине, обычно советуют мягкие матрасы.

Теперь пару слов, об основе жестких и мягких моделей. Жесткие матрасы, как правило, изготовлены из кокса, а мягкие – из латекса или пенополиуретана. На жесткость также влияет качество пружин, и техника их плетения. Матрасы с зависимыми пружинами самые выгодные по цене, но и самые ненадежные.

Другое дело матрасы с независимыми пружинами – они мягче, и комфортнее, и не скрипят. Ортопедические монолитные матрасы из кокоса – это «верх совершенства», отличная жесткая основа для детей, людей с больным позвоночником, и тех, кто страдает от излишнего веса. Правда такая модель и стоит дороже, чем обычный пружинный матрас, но зато пользы от нее существенно больше.

В общем, выбрать как жесткий, так и мягкий матрас можно и за небольшие деньги, и за вполне «приличные». Главное, помнить, какая именно модель вам подходит больше, и купить «свой» матрас. Вот тогда ваш сон, здоровье и внешний вид будут вызывать «белую» зависть у окружающих.