как избавитьсыя от целюлита, реальные советы!
Итак, давайте с начала, если тебя все устраивает, дальше можешь не читать, а если нет!?
1 Необходимо понять на какой ты стадии, если все это началось недавно, и совсем чуть-чуть, хватит буквально 2 сеансов антицелюлитного массажа, или просто любой антицел крем сразу после душа на проблемные участки и все в шоколаде!
2 если стадия запущена, то придется сложнее, надо перестать есть сладкое, сахар заменить на заменитель, хлеб на сухарики, и т д !!!! Сразу после душа, все как в пункте1, далее необходимо ряд упражнений, лежите на животе, ноги попеременно вверх, вниз! степ самое отличное для укрепления ягодиц, и внутренней части бедра!
3 Ну а для профилактики необходимо во время душа всю себя щипать, особенно, там где надо!!!! Душиком себя поливать контрастным(горячий, холодный) и все ОК, всего хорошнго!!!!! и удачи в борьбе с этой маленькой проблеммой!!!